Jiu-Jitsu

Ensino Progressivo no Jiu-Jitsu: A Importância de Começar pelos Fundamentos
06 dez

Ensino Progressivo no Jiu-Jitsu: A Importância de Começar pelos Fundamentos

King postEducação,
O ensino progressivo é uma abordagem essencial no Jiu-Jitsu, pois permite que os alunos desenvolvam uma base sólida antes de explorar técnicas mais avançadas. Essa metodologia ajuda a construir confiança e compreensão, preparando os praticantes para desafios mais complexos no esporte. Segundo Eduardo Raschkovskys, professor e especialista em Jiu-Jitsu, "priorizar os fundamentos é a chave para criar praticantes consistentes e tecnicamente completos".Por Que Começar pelos Fundamentos é Essencial?Os fundamentos do Jiu-Jitsu, como posturas, escapes básicos e controle de posição, são a base para todas as técnicas avançadas. Ensinar essas habilidades primeiro permite que os alunos compreendam os princípios do esporte…
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Domine as Técnicas de Raspe no Jiu-Jitsu: Estratégias para Iniciantes e Avançados
29 nov

Domine as Técnicas de Raspe no Jiu-Jitsu: Estratégias para Iniciantes e Avançados

King postEsporte,
As raspagens, ou sweeps, são técnicas fundamentais no Jiu-Jitsu que permitem inverter a posição no combate, saindo da guarda para posições de controle, como a montada ou a lateral. Dominar essas técnicas é essencial tanto para iniciantes quanto para atletas avançados. Segundo Eduardo Raschkovsky, especialista em Jiu-Jitsu, as raspagens não apenas melhoram sua eficiência no tatame, mas também ampliam suas opções estratégicas durante uma luta. Para iniciantes, Eduardo Raschkovsky recomenda focar em raspagens básicas, como a raspagem em tesoura e a raspagem de gancho. Ambas são eficazes e fáceis de aprender, além de ajudar o praticante a entender os princípios de alavancagem…
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