Longevidade

Em meio à melhoria do dia a dia, há algo de real especial em reservar um momento para o chá da tarde. Esta tradição secular, popularizada pela aristocracia britânica, declarada coração em diversas partes do mundo. Além do prazer do ritual em si, uma pausa para o chá pode trazer diversos benefícios para a saúde, algo que aprendi a valorizar ao longo dos anos.Quero compartilhar com vocês não apenas os detalhes desse hábito encantador, mas também como ele pode ser uma ferramenta poderosa para o bem-estar físico e mental.1. A História Encantadora do Chá da TardeO chá da tarde, ou…